विंटर्स में बालों की कई सारी प्रॉब्ल्म्स होती हैं। इनमें ड्राईनेस आ जाती है। इर्रिटेशन होती है और जगह-जगह पैचेज भी पड़ जाते हैं। यही नहीं, कई बार बालों के पोर्स तक बंद हो जाते हैं। खुजली होती है। इसलिए इन्हें नियमित रूप से धोना बेहद जरूरी है। बेहतर होगा आप रोज हेड वॉश करें लेकिन सर्दी के कारण कई बार ये मुनासिब नहीं हो पाता। जावेद बताते हैं, 'बालों को हेल्दी बनाने के लिए आप हफ्ते में दो बार स्पा ले सकती हैं।'
ऑयलिंग है अहम
- आमतौर पर बालों पर ऑयल लगाने को हम ज्यादा तरजीह नहीं देते, लेकिन ये बालों के लिए बहुत ही इंपोर्टेंट है। आप रात को सोने से पहले बालों में तेल जरूर लगाएं। ज्यादा नहीं, हफ्ते में दो बार लगाएं। ऑलिव ऑयल, ग्राउंडनट ऑयल और बादाम के तेल से बालों की मालिश अच्छी रहती है। इससे बालों की ग्रोथ अच्छी होने के साथ ही उनमें शाइनिंग भी आती है। ऑयलिंग के बाद स्टीमिंग पर भी ध्यान दें। स्टीम लेने से तेल बालों की जड़ों तक जाएगा। ब्यूटी एंड हेयर एक्सपर्ट आशमीन मुंजाल कहती हैं, तेल मालिश और स्टीम से बाल मजबूत होने के साथ ही सॉफ्ट भी हो जाते हैं।
पैक्स बनाएं हेल्दी बाल
- हेयर पैक्स आपके लिए बेहद फायदेमंद हैं। ये जहां बालों को अच्छा नरिशमेंट देते हैं , वहीं उनकी क्वालिटी मेंटेन करने में भी हेल्प करते हैं। आप बाजार से रेडीमेड पैक्स खरीदने के साथ ही इन्हें घर पर भी बना सकती हैं। घर पर बनाए गए पैक्स नेचरल होंगे। इन्हें चूज करते समय अपने हेयर टेक्सचर और बॉडी टेंपरेचर को ध्यान में रखें। अगर आपके बाल ड्राई हैं , तो अंडे का पीला भाग और मलाई मिलाकर पैक बना सकती हैं। ऑयली बालों के लिए अंडे का पीला भाग ना मिलाएं। वहीं , सिल्की बालों के लिए कोकोनेट वाटर लगाएं। इसके अलावा मेहंदी का पैक लगाना हो , तो धूप में बैठकर लगाएं और धूप में ही मेहंदी सूखाकर बाल धोएं वर्ना ठंड लग सकती है। आप किसी भी पैक को 20 से 25 मिनटों के लिए लगाएं। इसके बाद गुनगुने पानी से धोकर बालों को अच्छी तरह सूखाएं।
हेयर फूड से फायदा
- आपको अच्छे बाल पाने के लिए अपने खान - पान पर भी ध्यान देना होगा। आप ग्रीन वेजिटेबल्स को अपनी डाइट में शामिल करें। इससे बालों को भरपूर पोषण मिलेगा। साग , मेथी , पालक और बथुआ मौसमी हरी सब्जियां खूब खाएं। इसके अलावा , आंवला बालों के लिए बेहद लाभकारी है। आप आंवले का मुरब्बा खाने के साथ ही कच्चा आंवला भी खा सकती हैं। संतरा , सेब , केला जैसे फल भी बालों के लिए बढि़या हैं। इस मौसम में आपको सिंघाड़ा बहुत मिलेगा। यह भी फायदा करेगा। ब्यूटी एंड हेयर एक्सपर्ट आशमीन के मुताबिक , ' आप आंवला , शिकाकाई , रीठा , भृंगराज और सूखा धनिया जैसी चीजें इस्तेमाल कर सकती हैं। '
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ड्रायर नहीं , नेचरल लाइट
- अगर आपको बाल सूखाने हों , तो उसके लिए ब्लोअर ड्राई करने की बजाय नेचरल लाइट ज्यादा बेहतर होती है। ड्रायर से बाल रफ हो जाते हैं। इसके अलावा , इन्हें धोने के लिए हार्ड वाटर या बहुत ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल ना करें। इसकी बजाय गुनगुने पानी से धोएं। विंटर्स बालों का मॉइश्चराइजर कम हो जाता है इसलिए ऑयलिंग , स्टीमिंग और कंडीशनिंग पर खास ध्यान देना चाहिए।
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ध्यान दें इन पर
- - भरपूर मात्रा में पानी और दूसरे फ्ल्यूड लें।
- - मॉइश्चराइजिंग और कंडिशनिंग का ख्याल रखें।
- - ड्राई एरियाज को रात में सोने से पहले डीप मॉइश्चराइज करें।
- - 6 से 8 हफ्तों में बालों की ट्रिमिंग करवाएं।
- - रेग्युलर तौर पर नार्मल हेयर शैंपू यूज करें।
- - हॉट शावर या गर्म पानी से बाल धोना पूरी तरह अवॉइड करें।
सर्दी में बालों को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल ना करें। साथ ही एंटी डैंड्रफ शैंपू का यूज भी अवॉइड करें। बेहतर होगा आप नार्मल शैंप यूज करें। बालों की जितनी अच्छी तरह केयर की जाएगी , बाल उतने ही हेल्दी और शाइनी दिखेंगे। '
जावेद हबीब , हेयर एक्सपर्ट
बालों की ये सारी जानकारी बहुत ही अच्छी लगी मन में बहुत से सवाल भी आये हम जैसे कई लोगों के लिए ये संभव नहीं होता की पार्लर जाएँ तो क्या स्टीम घर में किया जा सकता है और बालों में चमक कैसे लायें . साथ ही शेम्पू और conditioner को उपयोग करने के बिच ( इन दोनों के ) कितना समय होना चाहिए साथ ही conditioner के बारे में भी बताएं . धन्यवाद
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